운동 통증 트리아지

운동 전후로 생긴 통증,
병원을 가야 할까요?
빠르고 정확하게 판단해드립니다.

약 1분 소요 6단계 간단 설문
🤖
AI 분석 스포츠 의학 기반 판단
🏥
3단계 결과 자가관리 / 주의 관찰 / 즉시 병원
⚠️ 이 서비스는 의료기기가 아니며, 의학적 진단을 대체하지 않습니다.
응급 상황이면 즉시 119로 연락하세요.
운동 통증 트리아지
1 / 6단계 부위 선택
Step 1
어디가 아프세요?
통증이 있는 부위를 선택해주세요
경추 / 목 근육
어깨
회전근개 / 관절
허리
요추 / 허리 근육
무릎
슬관절 / 인대
손목
수근관 / 인대
Step 2
언제 아프기 시작했나요?
통증이 처음 생긴 시점을 선택해주세요
운동 중
운동하다가 바로 아팠어요
🏁
운동 직후
운동 끝나고 바로 아팠어요
🌅
다음날
자고 일어나니 아팠어요
🚶
일상 중
일상 생활하다 아팠어요
Step 3
통증이 어떤 느낌인가요?
가장 가까운 통증 양상을 선택해주세요
😤
뻐근함
뭉친 느낌
💢
욱신욱신
박동하는 느낌
찌릿찌릿
전기 오는 느낌
🔪
날카로운 통증
칼로 찌르는 느낌
Step 4
통증 강도가 어느 정도인가요?
슬라이더를 움직여 강도를 알려주세요
5
중간 정도 통증
1 (약함) 5 (중간) 10 (극심)
1일상생활에 지장 없음
5집중하기 어려운 수준
10움직이기 힘든 극심한 통증
Step 5
얼마나 됐나요?
통증이 지속된 기간을 선택해주세요
🆕
오늘 처음
오늘 생긴 통증이에요
📅
2~3일
며칠째 지속되고 있어요
📆
1주 이상
꽤 오래됐어요
Step 6 — 마지막 질문
추가 증상을 확인할게요
해당하는 항목을 모두 선택해주세요
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통증을 평가하고 있어요
⚕️ 의료 면책 고지
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의료 전문가와 상담하세요.